夏树苍翠，百花婆娑。每年的5月25日是全国大学生心理健康日，在万物竞秀的初夏时节，我院汤山校区开展心理健康大讲堂活动。这次活动由学工部组织、辅导员们以班级为单位主持召开，旨在进一步加强和改进学生心理健康教育工作，提高学生心理健康意识和自我调节能力，促进学生认识自我、接纳自我，养成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，全面提升心理育人质量，营造健康的校园文化氛围。

青春践行二十大，润泽心灵向未来

为更加快速高效地科普心理健康知识，提高学生自我心理保健知识，培养健康、乐观、积极的学习和生活态度及行为方式，各辅导员在班级群内通知并发送了“阳光青春”系列精品微课。该课程由中国大学生在线联合北京大学、大连理工大学、华东理工大学、华中科技大学、海南大学、福建中医药大学6所高校组成的心理健康中心联合推出，便于学生在手机、电脑等移动客户端随时自行观看学习。

向光而行，向阳而生

         5月25日-6月5日，各辅导员以班级为单位组织开展了心理健康教育的主题班会，推出了不同形式的趣味小游戏。在系统科普心理健康知识的同时，激发学生自查心理健康状态的热情。此次主题班会主要围绕“认知生命，悦纳自己”、“直面挫折，理性应对”、“了结情绪，科学调适”等主题展开，同时结合心理小测验、性格测试、人缘测试等趣味小游戏，鼓励更多的同学积极主动地参与其中，让同学们在学习之余得到充分放松，从而更好地去关注自己、认识自己、接纳自己，这也正是此次主题班会活动的意义所在。

          本次“5.25心理健康节”系列活动，以灵活多样的方式普及了心理健康知识，传播了心理正能量，发挥了“学院-辅导员-班级” 三级心理健康网络工作体系的重要作用，为努力形成全面参与、逐级落实的工作局面打下了良好的心理教育基础。希望同学们能够通过此次活动重视心理健康，学会如何保持心理健康，期望各位同学在今后的学习与生活中，能够持续释放青春活力，朝着心中的目标扬帆起航，以更加积极向上的生活态度度过美好的大学时代。