姜有荣：今天，我们很荣幸地邀请到了两位高考骄子来为2006年参加高考的考生把脉导航。有人说，考上名牌高校的，不是“夜猫子”，就是“活脑子”。不知二位属于哪一种？

仓馥芝：也许我算是第三种——“清真子”（道法自然）。我的学习和生活都严格遵循“生物钟”，因而学习效率较高。高一、高二时学校宿舍10∶30熄灯，那我就10∶30睡觉。即使在高三那段最紧张的日子里，我也决不超过11∶00。我认为有生活规律，才能有充沛精力；有充沛精力，才能有清醒头脑；有清醒头脑，才能有敏捷思维；有敏捷思维，才能有学习的高效率。

陈  伟：这么说，也许我算是第四种——“纯阳子”（全神投入）。我课后学习的时间并不比别的同学长，但我在课堂上比别的同学更专注。由于全身心的投入和思维的高速运转，即使在冬天，我的脑门上也时常会渗出汗滴。有的同学常开玩笑地说我“又开始‘发功’了”。

姜有荣：二位能取得优异的成绩，是不是有什么“武功秘笈”？

仓馥芝：我认为“武功”本身并无高下之分，“少林拳”刚猛无比，威震天下；“太极拳”则以柔克刚，四两拨千斤。关键要看各人修炼的火候。我的“修炼”有“三重门”：第一重是“知识”。我对各学科的学习，都力求能形成系统的知识网络，在我的脑海中，每一个章节、每一册书、每一门学科都是一棵棵从小到大的“知识树”，“知识树”的构建过程就是“把书读薄”的过程。第二重是“能力”。它包括解读信息的能力、筛选信息的能力、处理信息的能力。对老师讲授的每一种解题方法，我都力求参透三个问题——它是怎么生成的？它适用于哪一类（而不是哪一个）问题？它还可以生成出哪些变式？“方法”的参悟过程就是“把招用活”的过程。第三重是“思想”。每一道高考试题的背后都隐含着命题人的一种学科思想，洞察了这一思想（说白了就是“他要考你什么”）。你就能“知己知彼，百战不殆”。“学科思想”的领悟过程就是“把眼擦亮”的过程。过了这“三重门”，在高考中你就可以“轻舟已过万重山”了。

陈  伟：我目前的功力可能还达不到仓馥芝同学的火候。我的“修炼”是扎扎实实地做好“三个笔记”：一是“课堂笔记”。老师在每一节课上讲的主干知识、主打方法、主流题型，都会被我“抓拍”在课堂笔记上，这就是我的“工具书”，由于各类大大小小考试的备考，它的边上都被我翻黑了。二是“灵感笔记”。我在作业过程中，不太满足于用老师讲的方法把题目做起来，而喜欢钻“还有什么更好的方法”。因而在钻的过程中，头脑中常常能冒出一两点“小火花”，于是我随即就把它们记录下来，长期下来各学科就都有了五六本，我对它们情有独钟，课后常喜欢拿出来“赏玩”。三是“错题笔记”。对每次作业和考试中做错的题目，我都把它们分别记到各科的这个本子上，然后用黑笔做出正确答案，用红笔标出产生错误的原因（按照严重性，我还标上了不同的星级），考试前的一个月时间，我没有再去做多少所谓的“押轴题”，而是把各学科的几本错题笔记从上到下仔仔细细地理了一遍，事实证明这种方法十分奏效，也许这就叫“消灭错误就是提高分数”吧！

姜有荣：有人说“高三就是人与‘题’的对话”，因而题海战术也成了制约高三学生成绩提升的一大“瓶颈”，我们很想听听二位对此的看法。

陈  伟：我认为做题的关键不在于“多”，而在于“到位”。我的做法是“做一题像一题”，使自己答的每一道题都达到“标准答案”的规格，就连打草稿都认认真真。我的作业和试卷经常在学校展出，考试结束后，还被有的老师和学生要去作为学习的参考。“态度决定高度，习惯成就人生”，这话不无道理。

仓馥芝：我认为做题的关键在于“参悟”，要“参出方法”“悟出道道”，要达到一种“破竹”的境界——破一节，而全竹皆破；通一题，而一类皆通。只有这样，才能以一当十，事半功倍。

姜有荣：高考不仅是一场知识、能力的较量，而且也是一场心理素质的较量。我们很想听听二位是如何进行心理的自我调适的？

陈  伟：我的体会是，整天闷在教室或家里特别容易造成紧张气氛，越紧张复习效果就越差，与其没有效果地呆坐呆看，还不如暂时放弃。调整之后的心情会特别豁然，学习效率可提高几倍。

仓馥芝：对此，我深有体会，高考前的最后一次模拟考试，我的成绩并不理想，一下子退到了十几名。当时我就主动找老师交流，和同学聊天，很快就调整过来，最终在高考中取得优异成绩。我想告诉各位同学的是，高三的模拟考试是你锻炼自己心理调适能力的重要机会，这样的宝贵机会只有五六次，大家一定要慎重对待。

姜有荣：有人说高三就是“两耳不闻窗外事，一心只读高考书”。你们除了学习，有没有什么兴趣爱好？

陈  伟：我比较好动，特别喜欢打乒乓球和羽毛球，篮球、足球都能上场。即使在考前两个星期，我依旧在每天下午活动课时间打半个小时的羽毛球。这样，一来可以消除学习中的紧张和烦恼，二来也可以让大脑兴奋起来，提高学习的效率。

仓馥芝：我比较喜静，在课外时间特别喜欢读一些科普读物，这对高考是十分有帮助的，因为许多的高考题就是以当今最新的科技成果为背景的，我的高考物理成绩为148分，这是光啃书本无法达到的。我对文学书刊同样爱不释手，在学好课本知识的同时，我喜欢阅读《读者》、《思维与智慧》和余秋雨的文化散文等，还常上网进行阅读。星期假日我常去书店，一看就是一两个小时。广泛的阅读为高考打下了坚实的基础，我的高考语文成绩为121分，在全省也属优秀分，成绩单上都是打星号的。

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